20日は各地で厳しい暑さとなっています。関東では今年全国で初めて猛暑日となる恐れもあり、熱中症などに警戒が必要です。

　日本列島は強い暖気と日差しの影響で気温が急激に上がっています。

　西日本や東日本ではこの時間までに30℃以上を観測し、午後の真夏日地点数は今年最多を大幅に更新する見通しです。

　また、埼玉県の秩父では最高気温が35℃と予想されていて、今年全国で初めて猛暑日となる恐れもあります。

　なるべくクーラーの効いた涼しい場所で過ごす、日陰や日傘を利用する、こまめに水分や休憩を取るなど熱中症に警戒して下さい。