エンタメ

「座ったままでOK!」なかやまきんに君が教える超簡単肩こりリセット術【芸能動画】

2026-03-24 12:17:44配信

お笑い芸人のなかやまきんに君が、肩こりに悩むデスクワーカーへ向けて、とっておきの簡単エクササイズを披露した。「デスクワークなんかされる方、ぜひオススメの簡単なエクササイズを紹介させていただきたいと思います」と語りながら紹介したのは、座ったままでもできる肩まわりのリフレッシュ法だ。胸を軽く張り、腕を床と平行に横へ伸ばす。そして拳をひねり、小指を天井に向けるようにセット。この姿勢のまま、肩から大きく後ろ回しするのがポイントだ。ひじではなく“肩の...

トップへ戻る