13日は睡眠の大切さを考える「世界睡眠デー」です。AIなどを活用して快眠をサポートする「スリープテック」が広がっています。

　イヤホンとアプリを組み合わせると、スッキリするタイミングで仮眠から起こしてくれます。

　このサービスは、仮眠から目覚める最適なタイミングでアラームをならす仕組みです。

　イヤホンに搭載されたセンサーで測った血流のデータからAIが判断します。

　ほかにも建設会社が開発したのは、赤外線による熱交換システムで風の発生を抑えたエアコンです。

　静かにリラックスして眠れるとしています。

　アメリカや中国など13カ国に対して行った調査では、日本人の平均睡眠時間は6時間23分と、最下位となっています。