伊藤えがおのシェア天【あすのポイントは”晴れ間”】（2026年6月30日放送)

1日は晴れ間があるものの、午後は局地的な雷雨の可能性がありますので、天気急変に備えることが重要です。

1日は連日の真夏日となるため、熱中症リスクが高まります。水分補給をこまめに行い、特に午前中からこまめに水分を摂取することが重要です。また、紫外線対策も必要で、非常に強い紫外線が予想されるため、日焼け止めを使用し、帽子や長袖を着用することをお勧めします。

午後は雷雨の可能性があるため、外出時は折り畳み傘を携帯することをお勧めします。

2日からは再び梅雨空が戻り、気温も一時的に和らぎますが、来週には再び暑さが戻る見込みです。特に、梅雨の中休みは1日までとなりますので、天気の変化に留意してください。