2021.12.20
シーフードミックス(冷凍)
120g
玉ねぎ
1/2個
ぶなしめじ
1/2袋
マカロニ(乾)
50g
水
1カップ
牛乳
1カップ
米粉
大さじ3
コンソメ
小さじ1
こしょう
少々
ピザ用チーズ
大さじ4
パセリ
1束
(下準備)
・マカロニは茹で、ザルにあけておく。
・玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
・パセリはみじん切りに刻む
・オーブンは200°Cに予熱する。
鍋に水1カップを入れ、カットした玉ねぎ、しめじを加え、中火で加熱する。5分くらい経ったらシーフードミックスも加え、さらに5分程度、汁気がなくなる手前まで加熱する。
ボールに○の材料を合わせ、泡立て器等でダマにならないように良く混ぜ合わせる。
2の鍋に3を全部入れ、ヘラで混ぜながら中火で1分~2分程度加熱する
火を止め、茹でたマカロニを合わ入れ、全体を混ぜ合わせたら、耐熱皿に盛る。
ピザ用チーズを上にかけ、オーブンで約8分程度焼き、最後に刻みパセリを飾って完成。