グルメ塾

サーモンのポアレ キャベツソース

◆材料

  • サーモン…4切れ
  • 塩・胡椒…適量
  • オリーブオイル…適量

<キャベツソース>

  • キャベツ…200g
  • ベーコン…30g
  • 水…300cc
  • 塩…適量
  • オリーブオイル…30cc
  • カレー粉…少々

<付け合せ>

  • プチトマト…適量
  • イタリアンパセリ…適量

シンプルでヘルシーなソースがサーモンの美味しさを引き立てます♪
サーモンにしっかり塩・胡椒をして、カリッと焼くことがポイントです!

■作り方

  1. 鍋でお湯を沸かし、ベーコン、塩、オリーブオイルを入れてキャベツを煮る。(約10分)
  2. サーモンを塩・胡椒し、オリーブオイルでこんがりと焼く。(皮目をしっかり焼く)
  3. キャベツが柔らかくなったらミキサーに入れる。
  4. ③を鍋に戻し、カレー粉を加え、塩・胡椒で味を整える。
  5. お皿にソースを敷き、サーモンを盛る。
  6. プチトマトやイタリアンパセリで飾り付けて出来上がり!
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