風邪をひいたときには（みんしょくスタッフの場合）

先週の日記で「フロアにも風邪が・・」と書きましたが今週も若干

フロアの中には風邪の気配が漂っています。

まずは２６日の日記で「ひどい鼻声です」と書いていたのりたまさん、

具合はいかがですか？

「まあまあですね！主婦はちょっとぐらいの風邪でもうだめ・・っ

ていうわけにはいきませんから！会社や学校と違って休みは

無いんですよ！」（かなり語気を強めて）

は、はい・・すみません。そ、それで風邪をひいたときには

大根食べるんだっけ？

「そうですね。後はりんごです。りんごを毎日１個食べる人は

薬いらずってことわざもありますしね！」

そんなことわざがあるんですか？

「ありますよ！たしかアメリカだったかイギリスだったか？」

はい、今度調べておきます。お大事に・・

「大丈夫です！主婦には休みって言葉は無いんですから・・・」

 のりたまです。母は強し！

なるほど、確かに主婦に休みは無いからねぇ。

ちなみに「りんごが赤くなると医者が青くなる」という言葉はある

ようですよ。

こちらはいつも「お母さんの手料理」について日記を書いている

ｍｉｋａｎさん。

事務局でもっとも若い彼女にも聞いてみましょう。

風邪ひいたときは何食べる？

「はい・・風邪ですか？かぜ・・風邪？風邪ひかないんですよね」

えっ？風邪ひかないの？

「そうですね・・ひかないですね。」「寝込んだときにはタマゴ粥とか

うどんとか食べますけど・・めったにないので・・」

へえ～。じゃ、その健康な身体はどうして出来上がったの？

「健康ですか？ううーん？」（真剣に考え込む）

すると話を終えたはずののりたまさんが横から「若さですよ！若さ！

私もｍｉｋａｎちゃんくらいの頃は風邪なんか・・・・（長いので以下省略）」

さて、本題に戻って・・健康の秘訣は？

「強いて言えば朝食ですかね？朝食は何があっても必ず

食べるんです。」

かならず？

「はい、学生の時なんか、もう行かないと遅刻！ってときでも朝食を

食べて出かけたりすることもあったんです。だからもし私が朝、会社に

来ないことがあってもそれは病気とかじゃなくて、朝ごはん食べてるん

だなって思ってください」

「・・・・」

朝食を抜いた記憶が無いｍｉｋａｎです。

風邪をひいたり、体調が悪いときに食べるものはさまざまですが、

いずれにしても健康の源はバランスのよい食事なのかもしれません。

かくいう私は「ちょっと考えよう食べること」というキャッチフレーズが

もっとも必要とされる人間です。だからなかなか風邪も治りません。

私もこのキャンペーンとともに少し毎日の食事について考えるように

したいと思ってます。

Ｍ