みんなの食卓

みんなの食卓キャンペーンCM
◆“食べる”こと、大切だから…食生活は私たちの健康の出発点です。キャンペーンでは、食品の安全問題や子供の食育、また変わり行く農業の現場など、さまざまな切り口で取材を重ね、「食」を見つめていきます。
番組案内
FOOD ACTION NIPPON AWARD 2011
FOOD ACTION NIPPON アワード

いかにんじんの作り方

先週から、イカニンジンの話を書いていますが、

今日は、誰でも簡単に作れる(?)作り方を書いておきます。

ただし、それぞれの家庭によって、作り方や材料も若干違うと思います。

材料の配分もそれぞれなので、あくまでも参考にしてください。

 

「いか人参」

材料

●調味液(日本酒・みりん・醤油)

※調味液の割合は同配分。砂糖を加える場合、みりんは少なめでも

いいかも知れません。

●具材(するめいかの細切り・人参の細切り)

※お好みで昆布の細切り、とうがらし、砂糖などを加える。

①日本酒を火にかけアルコール分を飛ばしたあと、醤油、みりんを加えて調味液を作る。好みで砂糖を加える。

②人参、スルメを細切りにして調味液に一晩、二晩お好みで漬けこむ。

③好みで昆布、唐辛子を加える。

 

事務局 M

トップへ
/script